Les émotions et les sentiments peuvent être exprimés verbalement ou par le biais de vos expressions faciales et de votre langage corporel. Les gens ne montrent généralement pas facilement leurs véritables intentions ou sentiments. Ils cachent leurs vraies pensées sous des couches. Ces vraies pensées sont supprimées pour plusieurs raisons. Cela leur permet de simuler une réaction avec succès plusieurs fois.
Simuler une expression peut être utile parfois. Mais quand on est à la réception, une fausse réaction n'est pas aimé par personne. Heureusement, ou peut-être, malheureusement, il existe des indices que le visage d'une personne révèle sous la forme d'expressions minuscules et difficiles à simuler. Celles-ci s'appellent des micro-expressions.
Quelles sont les micro-expressions?
Comprendre la différence entre les micro-expressions et d'autres types d'expression est important pour en apprendre davantage à leur sujet. Cela nous amène à deux types principaux d'expressions humaines -
Macro-expression
- Ce sont des expressions durables allant de 1,5 seconde à 4 secondes. Ce sont des expressions normales qu'un humain peut manipuler à sa guise. Les macro-expressions correspondent aux émotions du discours d'une personne. Par conséquent, ces expressions sont faciles à simuler avec différents sons de voix. Nous les voyons clairement dans les interactions quotidiennes avec les humains.
Micro-expression
- Les micro-expressions sont les réactions involontaires montrées par le visage humain mais pendant une courte fraction de temps en réaction à un stimulant. Ces expressions sont subconscientes et ne peuvent pas être contrôlées. Une fraction des vraies émotions est toujours divulguée avant que vos fausses émotions et pensées ne s'y insinrent.
- La micro-expression montre sept émotions universelles par des mouvements subtils comme un rétrécissement des yeux ou une ouverture de la bouche. Les sept émotions présentées sont le dégoût, la colère, la peur, la tristesse, le bonheur, la surprise et le mépris.
Les micro-expressions sont essentiellement les fuites de votre barrière émotionnelle. Lorsqu'elles sont détectées par un observateur expérimenté, ces fuites l'informent très facilement de vos véritables intentions et pensées. Les micro-expressions sont purement réflexives. Ils apparaîtront automatiquement sur le visage d'une personne sous forme de contraction, de hausse des sourcils ou de toute autre forme. Leur prévention est presque impossible, car ce sont des réactions cérébrales complètement subconscientes.
Pourquoi l'étude des micro-expressions est-elle importante?
Comme les micro-expressions sont comme un petit scintillement, il est difficile de les saisir avec précision. Observer correctement les micro-expressions vous permet de lire dans l’esprit des gens. Une telle sympathie surhumaine vaut la peine d’être apprise dès le plus jeune âge.
Aujourd'hui, les micro-expressions sont reconnues comme sujet d'étude et enseignées dans divers instituts et écoles en tant que cours distincts. Il y a différentes carrières où l'interaction humaine est régulière.
Les micro-expressions élèvent le niveau de cette interaction et la rendent plus significative. Les étudiants doivent donc se familiariser avec les micro-expressions pour se préparer à différents parcours professionnels.
L’apprentissage des micro-expressions a trois objectifs principaux:
Lien émotionnel
Un élève peut utiliser les micro-expressions pour connaître l'état émotionnel des camarades de classe et des enseignants de leurs parents. Un aperçu des micro-expressions d'une personne révèle ses comportements, ce qu'il aime, ce qu'il n'aime pas, etc.
Une fois que vous avez fait attention, vous pouvez voir quand l'émotion commence, quand une personne se sent irritée et quand une personne la supprime pour concevoir ses actions en fonction des observations. Cela vous aide à agir de la manière la plus appropriée. Par exemple, lorsque vous remarquerez que quelqu'un change d'expression en colère, vous saurez qu'il est temps de se retirer ou de parler plus logiquement et de calmer la personne.
Comprendre une personne vous aidera à sympathiser et à mieux vous connecter avec elle. Les micro-expressions montrent ce qu'une personne hésite à parler. La saisie de ces indices peut même vous aider à contacter une personne en détresse qui cache quelque chose. Par exemple, une personne peut essayer d'être cool quand elle est triste. Saisir les micro-expressions comme un changement de forme des lèvres peut vous aider à connaître sa tristesse.
Quelles que soient les barrières culturelles ou linguistiques, les micro-expressions sont universelles. Chacun de nous montre des réflexes sous forme d’expressions, et il n’est pas nécessaire de connaître le langage de la personne pour comprendre ses expressions.
Détecter les mensonges et la déception
En tant que jeune humain, vous devez faire attention à ne pas tromper les gens. Il y a toutes sortes de menteurs experts que vous rencontrerez dans votre vie d'étude. Ils essaieront de vous impressionner avec de fausses histoires, de vous attirer et de vous tenter par leurs discours. Mais leurs micro-expressions abandonnent leurs astuces bon marché.
Poser quelques questions qui peuvent jeter un menteur au dépourvu vous aide à voir ces micro-expressions mineures sur son visage.
Les micro-expressions seront courtes et disparaîtront rapidement. Alors, observez de près tout changement dans les expressions faciales comme la colère, la surprise, etc.
Les psychologues professionnels et les enquêteurs du monde entier utilisent l’astuce des questions à tir rapide et de l’observation des micro-expressions. Cette astuce peut être utilisée dans la vie quotidienne par tous, y compris les étudiants, pour se protéger des pièges.
Utiliser des micro-expressions en communication
Maîtriser l'identification de la micro-expression est un niveau. Et manipuler les micro-expressions pour communiquer est un autre niveau. Vous ne pouvez pas contrôler complètement vos micro-expressions mais vous pouvez les utiliser à des fins avantageuses.
La suppression des émotions est parfois utile et parfois nuisible. En tant qu'étudiant, sachez quand supprimer vos expressions subconscientes et quand les améliorer. Apprendre à mélanger différentes quantités de ces expressions améliore vos compétences en communication.
Comprendre les micro-expressions peut vous aider à communiquer plus efficacement à travers vos expressions. Cela vous permet également de dire des mensonges de manière plus naturelle. Mentir n'est pas bon, mais parfois, cela peut sauver la vie. C'est un outil que chaque étudiant devrait avoir dans sa manche. Dire des mensonges partiels qui peuvent être justifiés comme la vérité est important de temps en temps.
Par exemple, quand quelqu'un demande "Comment est-ce que je regarde?", Dire quelque chose comme "pas si bien" est impoli, même si c'est vrai. Dire «tu es belle» est la bonne réponse car, philosophiquement, tout le monde est beau. Mentir est désagréable quand on ne sait pas mentir. Par conséquent, l'utilisation de vos micro-expressions est importante.
Conclusion
Apprendre à lire des micro-expressions est une compétence que chaque élève devrait connaître. Cette compétence renforce la confiance lors des interactions et aide à comprendre les autres. L'apprentissage de micro-expressions peut être utilisé pour maintenir des relations calmes et heureuses avec des professeurs, des parents, des amis et des personnes.